11月9日（木）、施設協の研修会が

お隣りの南部地域福祉センターにおいて行われました。

施設協＝「佐倉市社会福祉施設協議会」

ときわの杜は昨年に引き続き、職員合同研修会の当番施設。

お取引先である（株）ジャスティカさんのご紹介により、

今年度も、素敵な講師の先生をお招きすることが出来ました。

こちらが今回の講師、竹内厚子先生。

ベテランの看護師さんですが、心理カウンセラーでもあり

（他にもケアマネージャーや旅行旅程管理者など、たくさんの資格をお持ちです）

研修では、ストレスと上手に向き合う方法について教えていただきました。

大いに盛り上がったグループワーク。

数多くの意見が、ホワイトボードいっぱいに集まりました。

思いを言葉にすることは、とても大切なのだそう。

最後は全員で体操を。

肩やひじ、膝などの関節は、ストレスが溜まりやすいとのこと。

呼吸法も合わせて行いました。

 

竹内先生、そしてご参加くださったみなさま、

ありがとうございました。